当你的生活环境被胡乱的东西填满,多半因素远远超出于物质本质。 视觉混乱促使人分散对杂乱的真正来源的注意力。家里被乱七八遭的杂物填满了是一种人的本能反应去分散寻找问题本质的起因。

有的时候一开始整理家里,就是不知道哪些该要,哪些不该要,然后还会担心万一以后突然需要了怎么办。事实是如果这件物品你在过去3各月内都没用, 基本上你以后也不会用了。

我们如何更好的清理不需要的东西? 下面几个问题可以帮助你:

- 穿着不给你带来舒心的衣物会让你感到快乐吗?

- 那些无法触碰到你心灵的,堆满的书籍和杂质给你带来开心了吗?

- 很多你明明知道不会用的东西留在家里,给你带来愉悦的心情了吗?

正确的回答应该是:不!

现在请想象一下你处在一个被所有能给予你愉悦的物品所环绕的住所。那难道不是你想要的吗?

保留那些能和你心与心沟通的物品。

整理物品时一般有两种思路:1. 扔掉/捐掉 2.留下但是放哪儿

请把该扔的都扔了,之后再思考留下的该放哪儿。

*那些你需要重复该不该扔的物品,请扔了。

1.定义你的风格

定义你的个人风格能帮助你清理柜子里的衣物,更能让你清楚了解哪些衣服该买和不该买,同时符不符合你的风格。

2.列出20项衣物

如果你只能拥有20件衣物,那会是哪20件?

3.清理桌面

把桌面空出来,只留出一些能给你带来开心的东西,比如花,相片, 等。

4.冰箱里的垃圾食品和过期食品清理掉。

5.给自己定目标:金钱,幸福,健康

在这三项设定目标能帮助你的人生全方位进步。

6.在记事本写下5件令你感恩的事,人,物。

7.把墙上挂件取下来,只留着必要的。

8.整理包

把包里的发票,卡,一一整理好,不用的请扔了。

9.把旧的毛巾,毯子,被子都清理掉,可以送的送了,可以扔的扔了。

10.电脑里的文件:

把它们归类好。该删的删了。重要文件放到移动硬盘。不要的照片也删除。

11.邮箱:

现在这个年代离不开电子油箱,把email里的东西都清理掉。这样方便你查找资料。

12.清理书桌

干净的书桌能提高工作效率

13.练习瑜伽,争取每天拉拉经络。

14.清理掉清洁用品

那些不用的护肤品,扔掉。

15.家里的纸盒:

一般情况纸盒里都储存了一些用品,把该扔的扔了。

16.练习呼吸

缓慢深呼吸,主意自己此时的呼吸。

17.每周列出下一个礼拜该做的事情。

18.微信qq的朋友,该删的删了。那些更本不再有交集的人删了。

19.在记事本写下10件令你感恩的人,事,物

20.把家里的零钱全部收集在一个盒子里。

21.写下一个你想要去旅游的地方

并开始写下计划。

22.从下个礼拜开始,每天花20分钟清理。

23.做下一个目标。:)